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精液不液化
怎么正确预防精子不液化

对于男性来说,精子不液化是一种发病率比较高的疾病,无锡虹桥医院的男性不育科权

威医师指出,一些日常生活中的习惯可能会导致精子不液化,因此男性朋友在日常生活

中要做好预防工作,下面为大家讲解下怎么正确预防精子不液化。

日常正确预防精子不液化应该注意下述几点内容:

1、放松心态。其实调整心态很是关键,男性来自社会和生活的压力更要及时化解,适

时放松情绪,精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

2、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精

子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受

衣原体、专业腺的相关检查。

5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成

分。

6、戒烟戒酒。显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的更主要因素。

了解完上述要怎么正确预防精子不液化?的介绍,无锡虹桥医院的男性不育科较好医师

提醒男性朋友应在平时养成良好的生活习惯,不要等到疾病来临才害怕。发现有不适症状要

及时到专业、正规的医院接受检查治疗,以免错过了比较好的的治疗时期,造成终生遗憾。

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