怎么预防男性早泄?现如今，早泄不单单只是男性的问题，男性如果患了早泄，夫妻双方一定不要埋怨，甚至觉得很厌烦，夫妻间更应该相亲相爱，共度难关，积配合夫妻间的治疗方法，下面无锡专业不孕不育医院介绍下预防男性早泄的方法有哪些。

　　怎么预防男性早泄

　　1、加强锻炼

　　提高身体素质很重要。经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等，都可能成为早泄的发病因素，所以积参加体育锻炼，不过度劳累，注意休息，维持神经系统平衡是更基本的预防早泄的措施。

　　2、避免手

　　房事过度、沉迷于，是造成阳痿早泄的一个重要原因，男性要正确的看待性行为，戒除手等不良习惯。指出，偶尔的夫妻分床，减少性生活的频率，避免各种来源的性刺激，是防治阳痿、早泄的有效方法。

　　3、减少心理负担

　　这一点看似简单，但是至关重要，也很难做到，首先要对性知识有充分的了解，正确的看待夫妻生活，不因为偶然的失败而沮丧、担忧。夫妻双方要积交流、配合，尤其当丈夫出现早泄的现象时，妻子不要急于施加压力，这样只会适得其反，给丈夫造成严重的心理负担。

　　4、适当进补

　　动物内脏可以增强精子活力，可以多吃，还有狗肉、核桃、麻雀等，都有壮阳的作用，是进补的上乘之选，但是凡事有度，切莫过量。

　　5、使用性技巧

　　夫妻可以使用间断式方法，在男子性快感不断增强过程中，每当预感到有射精征兆时，应马上停止性活动，待射精预感消退后再继续，也可用挤压手法，当出现射精感觉后，妻子用右手拇指按在阴茎系带部位，食指和中指并列于龟头背侧冠状沟附近，与拇指成相对方向，作多次短促强烈挤压，使阴茎放松，男子就会随之失去射精的紧迫感。

　　怎么预防男性早泄?男人预防早泄可不用过于担心，初次早泄可能由于压力过大或精神因素导致，也无须治疗，调整心态即可。如发生早泄症状，就需要到专业男科医院专业化治疗，以免病情加重导致阳痿，严重时还会导致不育的出现，因此要及时的治疗。